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Activités de bien-être en Corse

Aquagym - Aquabiking - Aquajump
Aquaboxing - Aquatraining - Watfit

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barette-bleu-titresActivités sportives en Haute-Corsebarette-bleu-titres

Le Camping Merendella vous accueille toute l'année pour pratiquer des activités aquatiques.

Vous êtes motivés à la recherche d'une activité sportive en Haute-Corse avec des résultats visibles très rapidement...
A la recherche d'une activité ludique et sportive pour votre enfant...
Vous attendez un heureux événement...

Dans un cadre très agréable avec une piscine située avec vue sur la mer nous vous proposons d'effectuer des séances d'Aquagym et d'Aquabike, des séances adaptées aux femmes enceinte et des cours de natation pour les 7/9 et 10/12 ans.

Totalement dédié au sport et au bien-être en Haute-Corse, un coaching adapté à chacun reste notre priorité !

Découvrez notre toute dernière activité unique en Corse seulement au Camping Merendella : Le Watfit !

Le Watfit en vidéo
barette-blanche-titresL'AquaMababybarette-blanche-titres

L’eau apporte beaucoup de bienfaits pendant la grossesse. Elle permet grâce à la sensation d’apesanteur de se sentir plus légère, et de pratiquer des exercices physiques, et des étirements pour soulager les maux de grossesse dans le respect des limites de chacun.

Dans l’eau, on va pouvoir travailler en profondeur sur le souffle, le souffle pour la gestion de la douleur avant la péridurale, le souffle dans la poussée pour la naissance, et ressentir ce dernier en profondeur, vous permettant de vous approprier au mieux cet outil majeur.

Et finir, la séance par une partie relaxation pour le plaisir de se connecter à son bébé, et rentrer chez soi détendue.

barette-blanche-titresL'AquaNageurbarette-blanche-titres

APPRENDRE À NAGER, C'EST UN MÉTIER!

L'apprentissage de la nage peut se faire de différentes manières et avec différentes personnes mais il est certain que le maitre nageur reste la meilleure. Pour 92% des enfants ayant appris par un autre moyen la peur est toujours présente et il est très difficile de leur faire oublier un défaut; la correction étant beaucoup plus longue que l'apprentissage.

Que votre enfants est entre 7/9 ou 10/12 notre maitre nageur les accompagnera au cas pas cas pour les familiariser avec l'eau dans un premier temps puis leur donner des techniques de nage dans le second. Apprendre à vos enfants que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité à la vaincre et leur permettra de se sentir libre et à l'aise dans l'eau.

barette-blanche-titresL'Aquagymbarette-blanche-titres

Des efforts minimums pour des résultats maximums !

L’Aquagym est une activité sportive qui allie détente, plaisir et résultats. Le poids de votre corps étant en partie immergé facilite vos mouvements mais la résistance de l’eau vous oblige à travailler davantage vos muscles qu’une même séance de gymnastique sans en ressentir la différence !

Alors sans être un grand sportif l’Aquagym permet de travailler de nombreux muscles comme les abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules. De plus l’Aquagym est bénéfique pour la santé car il augmente le tonus musculaire et respiratoire, tonifie le rythme cardiaque et améliore la circulation sanguine.

barette-blanche-titresL'Aquabikingbarette-blanche-titres

Des résultats incroyables en très peu de temps !

L’Aquabike est un sport à part entière. Comptez 12 séances seulement d’Aquabike pour voir les premiers résultats ! Retrouvez des fesses bien galbées et des jambes affinées sans oublier vos abdominaux redessinés. L’effet de l’eau masse vos jambes et préserve vos articulations.

Également, l’Aquabike est sans pitié pour la cellulite et la peau d’orange avec des résultats visibles aussi rapidement et c’est prouvé ! Vous êtes motivés… qu’attendez vous ?

barette-blanche-titresL'Aquajumpbarette-blanche-titres

Une activité ludique et bénéfique !

Venue du Brésil cette nouvelle activité vous séduira surtout si vous êtes en quête de résultats rapides.
Bondissez au rythme de la musique et amusez-vous en travaillant tous les muscles du bas du corps et de la ceinture abdominale.

Vous pourrez également au travers de cette activité améliorer votre motricité et votre équilibre tout en contribuant à l'élimination des graisses superflues.

Alors n'attendez plus rebondissez ! Enfilez votre maillot de bain et venez nous rejoindre !

barette-blanche-titresL'Aquaboxingbarette-blanche-titres

Un sport de combat dans l'eau sans se faire mal !

Venez vous essayer à la pratique d'un sport de combat en piscine. Inspiré par des mouvements de boxe et de karaté votre corps tout entier est sollicité.

Des gants spécifiques vous sont remis pour augmenter la résistance dans l'eau et travailler davantage votre sangle abdominale mais aussi votre rythme cardiaque par des gestes explosifs comme coups de pieds ou coups de poings avec déplacements dans l'eau pour un double rôle anticellulite et de renforcement musculaire complet.

Ce sport est tout public et chacun peut suivre les cours à son rythme.
Vous avez besoin de vous dépenser? Enfilez les gants et montez sur le ring !

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La solution tout en 1 !

L'aquatraining c'est un combiné de toutes nos activités réunies en une seule session ! Chaque atelier est alors effectué pendant quelques minutes avant de passer à un autre. C'est une course à la montre tout en endurance et en musique !

Cette préparation physique aquatique décuple les effets de travail mais l'effort en immersion vous paraîtra moins intense.
Ce sport dynamique en piscine est recommandé pour les plus sportifs sans solliciter vos articulations contrairement à la version terrestre mais aussi en tonifiant votre corps grâce a l'effet drainant de l'eau pour réduire la cellulite par exemple.

Vous êtes sportives... venez tenter l'impossible !

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Un cours de fitness sur un tapis qui flotte !

Totalement nouveau et encore inconnu du grand public cette activité complètement innovante est incroyable !
Imaginez-vous être sur ce tapis et composer des mouvements de fitness, des exercices de cardio, du renforcement musculaire mais aussi un travail postural !
Vous allez découvrir que tout réside sur l'équilibre total créé par l'instabilité ! Vos muscles profonds travaillent comme jamais et votre corps apprend à réagir autrement !

Totalement basé sur l'équilibre de votre corps et de votre esprit cette activité éveillera en vous des sensations que vous ne connaissez pas !
Oubliez vos aprioris sur l’équilibre et venez faire votre funambule !