Activités Aquasport à Moriani
L'AquagymDes efforts minimums pour des résultats maximums !
L’Aquagym est une activité sportive qui allie sécurité, résultats et détente.
Sécurité ? Oui ! L’immersion du corps dans l’eau limite considérablement les chocs et les risques de blessures souvent générés par les sports terrestres.
Résultats ? Oui ! L’aquagym est une activité complète ! Tous les groupes musculaires sont sollicités, ainsi que le système cardio-vasculaire. Quoi de mieux pour conserver une bonne santé ?
Détente ? Oui ! La résistance de l’eau oblige les muscles à travailler davantage, mais tout en douceur, et avec la bonne humeur de nos coachs au rendez-vous !
L'AquabikingDes résultats incroyables en très peu de temps !
L’Aquabiking est un sport à part entière. Il combine les bienfaits d’une activité aquatique avec ceux du cyclisme classique. C’est une activité intense où l’on ne se contente pas seulement de pédaler, mais où l’on enchaîne également des exercices variés.
Comptez 12 séances seulement d’Aquabiking pour voir les premiers résultats ! Retrouvez des fesses bien galbées et des jambes affinées sans oublier vos abdominaux redessinés. L’effet de l’eau masse vos jambes et préserve vos articulations.
C’est prouvé ! L’Aquabiking est sans pitié pour la cellulite et la peau d’orange ! Vous êtes motivés… qu’attendez-vous ?
L'AquamouvLaissez-vous tenter par cette nouvelle activité basée sur les mêmes principes que l’aquagym mais en plus dynamique. Les séances se déroulent en musique, avec du matériel adapté, et sollicitent le système cardio-vasculaire ainsi que l’ensemble des muscles du corps, notamment au niveau de la ceinture abdominale et des fessiers.
C’est un sport complet, ouvert à tous, dont les effets positifs sur le physique et le moral sont indéniables ! Venez nombreux ! Et pas d’inquiétude si vous êtes coutumiers des séances plus calmes de l’aquagym… Nos coachs s’adaptent au rythme de chacun !
L'AquatrainingLa solution tout en un !
L'Aquatraining c'est un combiné de toutes nos activités Aquasport réunies en une seule !
L’activité est organisée par ateliers qui se succèdent sur un rythme rapide à intervalles réguliers. Chaque atelier propose un travail spécifique et sollicite un groupe musculaire particulier.
Idéal si vous recherchez une activité intense et complète mais respectueuse de vos articulations !
